هل تشعر بالخوف عند رؤية جرح؟ أسباب فوبيا الجروح وطرق العلاج

فوبيا الجروح هي الدخول في حالة من الذعر أو الرهاب عند مشاهدة جرح، حيث لا يتحمل المصاب بهذا الرهاب رؤية جرح في جسمه، أو رؤيته أمامه، وبمجرد رؤية الجروح يبدأ عدد من الأعراض سواء الجسدية أو النفسية في الظهور عليه، ولها اسم بالإنجليزية وهو (Traumatophobia).

فوبيا الجروح والدم

يحمل المصاب بهذا النوع من فوبيا الجروح عدد من المخاوف الغير عقلانية، وتظهر هذه المخاوف بمجرد رؤيته جرح في جسمه أو لدى الآخرين، وهناك الكثير من المصابين بهذا النوع من الرهاب بسبب تعرضهم في الماضي إلى حدوث جروح من خلال هجوم حيوانات عليهم.

أسباب فوبيا الجروح

هناك عدد من حالات فوبيا الجروح التي يكون سبب إصابتها بهذا النوع من الفوبيا هو تعرضها في الماضي إلى وجود جرح مؤلم في الجسم، وقد يكون السبب هو رؤية جرح لدى الآخرين.

وقد يكون سبب الإصابة بهذا الرهاب هو العوامل الوراثية والجينات، حيث تلعب الجينات مع كيمياء المخ دور كبير في الإصابة بعدد كبير من أنواع الفوبيا، كما يمكن أن يكون معاناة أحد الوالدين من نفس الفوبيا هو سبب إصابة الابن بها في الكبر

اقرأ أيضًا: أشهر 40 من أنواع الفوبيا وأسمائها

أعراض رهاب الجروح

يرتبط وجود المثيرات وهي الجروح مع ظهور عدد من أعراض فوبيا الجروح لدى المصاب، وتختلف الأعراض على حسب مستوى الخوف الذي يُعاني منه كل فرد، وعلى حسب شدة الفوبيا التي توجد لديه، وتتمثل أهم الأعراض التي يمكنها الظهور على المريض في التالي:

• الشعور بالقلق المفرط عند رؤية أي جرح.
• قصر النفس مع عدم القدرة على التنفس الجيد.
• التعرق بشدة.
• عدم انتظام ضربات القلب.
• الشعور بالصداع.
• جفاف الفم.
• الدوران.
• عدم القدرة على التحدث باتزان.

طرق علاج فوبيا الجروح

بعد جلوس الطبيب مع المريض وتشخيص فوبيا الجروح التي يعاني منها من خلال التحدث معه عن الأعراض الموجودة لديه، وكذلك التحدث عن المثيرات التي يرهبها يتم تحديد نوع العلاج المناسب له، ثم البدء الفوري في الطرق العلاجية التي يمكن أن تتضمن أو لا تتضمن عدد من الأدوية النفسية، ومن أهم طرق علاج رهاب الجروح والدم الآتي:

1. العلاج باستخدام الأدوية

عند تناول المريض الأدوية فإنها لا تعالج الرهاب من الجروح، ولكن هذه الأدوية تقوم بتقليل الأعراض المصاحبة للفوبيا مثل القلق أو الاكتئاب أو التوتر، ولكنها تحتوي على عدد من الأعراض الجانبية، ولتجنبها لابد من مراعاة تناول هذه الأدوية بإشراف الطبيب فقط، وبعدم زيادة الجرعات التي يقوم بتحديدها.

2. تقنيات الاسترخاء للفوبيا

تساعد تقنيات الاسترخاء على الهدوء والتخلص من التوتر والقلق المفرط الذي يشعر به المصاب بمجرد رؤية الجروح، ويمكن أن يتعلم المريض بهذه الفوبيا كيفية التنفس بعمق عدة مرات، وغيرها من التقنيات التي تجعله قادر على التحكم في ما يشعر به.

3. البرمجة اللغوية العصبية

تعتمد هذه التقنية على إعادة برمجة الأفكار التي توجد لدى المصاب، حيث تعتمد على استخدام كلمات وجمل إيجابية يقوم بتكرارها باستمرار حتى تترسب في ذهنه، حيث يمكنه على سبيل المثال ترديد جملة أنا سعيد لأني لا أخاف من الجروح الآن.

4. العلاج السلوكي للرهاب

وهو العلاج الذي يتم من خلال مناقشة الأفكار الغير منطقية التي توجد في ذهن المريض، والتي تتعلق بالجروح وخوفه الغير عقلاني منها، ثم يحاول الطبيب عبر الجلسات أن يقوم بتخليص المريض من هذه الأفكار السلبية، ويقوم باستبدالها بعدد من الأفكار الإيجابية، وهي الأفكار الصحيحة عن الجروح بدون تهويل الأمر.

اقرأ أيضًا: اعراض فوبيا الدم: كيف تتخلص من فوبيا سحب الدم؟

ذكرنا كل ما يخص فوبيا الجروح والدم عبر موقع ويكي فوبيا وهي من أنواع الرهاب التي يوجد عدد كبير من المصابين بها، وتحدثت عن الأسباب التي ينتج عنها هذه الفوبيا، وأهم الطرق التي يمكن من خلالها التغلب عليها والتخلص منها تمامًا.