أشهر 9 أنواع من الاضطرابات الشخصية وأعراضها وطرق علاجها
الاضطرابات الشخصية هي مجموعة من حالات نفسية تتميز بأنماط ذات أمد طويل ومضطربة من الأفكار والمشاعر والسلوكيات، تنحرف هذه الأنماط بشكل كبير عن الأعراف الثقافية والاجتماعية وتسبب مشاكل كثيرة أو ضعفًا في مجالات مهمة من الحياة مثل العمل والعلاقات وتقدير الذات، هناك عدة أنواع من اضطرابات الشخصية بما في ذلك اضطرابات الشخصية الحدية والنرجسية والمعادية للمجتمع والوسواس القهري وغيرها.
أنواع الاضطرابات الشخصية
هناك أنواع متعددة من اضطراب الشخصية تختلف في نمط التفكير والأعراض وطريقة تأثيرها على حياة المريض، وتشمل أنواع الاضطرابات الشخصية الشائعة ما يلي:
اضطراب الشخصية المرتابة
اضطراب الشخصية المرتابة أو كما تعرف بجنون العظمة هي اضطراب نفسي يتميز باستمرار عدم الثقة والشك في الآخرين حتى في حالة عدم وجود دليل يدعم هذه المعتقدات، قد يواجه المصابون بهذا الاضطراب وقتًا عصيبًا في تكوين العلاقات والحفاظ عليها لأنهم غالبًا ما يسيئون تفسير دوافع وسلوكيات الآخرين على أنها تسبب ضرر لهم أو تهدد حياتهم، يمكن أن تشمل أعراض الاضطرابات الشخصية المرتابة الشك الشديد والانشغال بالتهديدات التي يتخيلها والسرية التامة في حياته والميل إلى تحمل الضغائن ومشاعر الكراهية وعدم الرغبة في الثقة بالآخرين.
شاهد أيضًا:أعراض اضطراب ما بعد الصدمة وعلاقته بالاكتئاب وطرق العلاج
اضطراب الشخصية الفُصامانيّة
الاضطرابات الشخصية الفٌصامانية هي متلازمة نفسية عبارة عن نمط من السلوك طويل الأمد من اللامبالاة بالعلاقات الاجتماعية بما في ذلك عدم الاهتمام بتكوين علاقات وثيقة مع الآخرين وتفضيل الأنشطة الانفرادية، فيما يلي بعض الأعراض الشائعة:
- عدم الاهتمام بالعلاقات الاجتماعية وتفضيل الوحدة.
- عدم القدرة على تكوين علاقات وثيقة أو حميمة مع الآخرين.
- نطاق محدود من المشاعر الإيجابية بما في ذلك قلة المتعة في الحياة.
- الميل للانفصال العاطفي أو الانفصال عن المشاعر.
- قلة الرغبة في التجارب الجنسية.
- الميل إلى الانطواء والاستبطان والتحفظ.
- عدم القدرة على التعبير عن المشاعر وخاصًة مشاعر الحب والمودة.
- قدرة محدودة على الشعور بالمتعة حتى من الأنشطة التي قد يستمتع بها الآخرون.
من المهم أن نلاحظ أن كل شخص قد يعاني من الانسحاب الاجتماعي والوحدة والانفصال العاطفي في بعض الأحيان ولكن هذه الأعراض مستمرة وتتضاعف لدى المصابين بهذا الاضطراب.
اضطراب الشخصية الفُصامية
تتميز الاضطرابات الشخصية الفُصامية بنمط من السلوك غريب الأطوار وصعوبات في التفاعلات والعلاقات الاجتماعية، فيما يلي بعض الأعراض الشائعة لهذا الاضطراب:
- التفكير أو السلوك أو المظهر الغريب.
- قلة الأصدقاء المقربين أو المعارف من خارج نطاق الأسرة.
- أفكار مريبة.
- تصورات أو معتقدات غير عادية ليست جزءًا من نظام ثقافي أو ديني.
- تعبيرات عاطفية غير مناسبة.
- أنماط من الكلام الغريب أو استخدام لغوي غريب.
- القلق الاجتماعي أو عدم الراحة في العلاقات العاطفية.
- سلوكيات غريبة الأطوار.
- التردد أو عدم المبادرة.
اضطراب الشخصية الانطوائية
اضطراب الشخصية الانطوائية (AvPD) هو اضطراب نفسي يسبب مشاعر التثبيط الاجتماعي الشديد وعدم الملاءمة والحساسية للنقد السلبي أو الرفض، يعاني المصابون باضطراب الشخصية المعادية للمجتمع من خوف شديد من الإحراج أو الانتقاد أو الرفض في المواقف الاجتماعية مما قد يؤدي إلى تجنب التفاعل الاجتماعي، يمكن أن يؤثر هذا الخوف من التفاعل الاجتماعي والرفض بشكل كبير على قدرة الشخص على تكوين العلاقات والحفاظ عليها مما يؤدي إلى الشعور بالوحدة والعزلة.
تشمل أعراض الاضطرابات الشخصية الانطوائية ما يلي:
- الشعور بعدم الكفاءة وتدني احترام الذات.
- الحساسية المفرطة للنقد أو الرفض.
- تجنب الأنشطة التي تنطوي على الاتصال بين الأشخاص مثل مقابلة أشخاص جدد أو التحدث في الأماكن العامة.
- صعوبة تكوين علاقات وثيقة بسبب الخوف من الرفض.
- الانسحاب الاجتماعي والعزلة.
- الشعور بعدم الكفاءة الاجتماعية أو عدم الجاذبية للآخرين.
- الشعور المزمن بالفراغ والملل.
- عدم القدرة على إثبات الذات والميل إلى البقاء سلبيًا في المواقف الاجتماعية.
شاهد أيضًا: أشهر أنواع اضطرابات الأكل النفسية وأسبابها وأعراضها وعلاجها
اضطراب الشخصية الحدية
اضطراب الشخصية الحدية (BPD) هو حالة صحية عقلية تتميز بالعواطف الشديدة وغير المستقرة والصورة الذاتية المشوهة والاندفاع والعلاقات غير المستقرة، فيما يلي الأعراض الشائعة:
- المشاعر الشديدة والمتغيرة بسرعة مثل الغضب والقلق والاكتئاب.
- إحساس مشوه تجاه النفس والتغييرات المتكررة في الهوية والقيم.
- السلوك الاندفاعي مثل الأكل بنهم وتعاطي المخدرات والسلوك الجنسي الغير طبيعي.
- علاقات غير مستقرة تتميز بإضفاء المثالية وتقليل قيمة الآخرين.
- مشاعر حادة من الفراغ.
- إيذاء النفس والأفكار أو السلوكيات الانتحارية.
- الخوف من الهجر والرفض.
- صعوبة في تنظيم المشاعر والتي يمكن أن تؤدي إلى نوبات انفجارية.
اضطراب الشخصية النرجسية
اضطراب الشخصية النرجسية (NPD) أحد أنواع الاضطرابات الشخصية والذي يتميز بإحساس متضخم بأهمية الذات والحاجة إلى الحصول على الإعجاب والاهتمام وعدم التعاطف مع الآخرين، قد يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من NPD تخيلات كبيرة حول مواهبهم وقوتهم وجاذبيتهم وقد يطلبون اهتمامًا مستمرًا، لديهم أيضًا إحساس مبالغ فيه بالاستحقاق ويستغلون الآخرين ويواجهون صعوبة في العلاقة العاطفية والاجتماعية.
اضطراب الشخصية الاجتنابية
المصابون بهذا الاضطراب لديهم مشاعر من التثبيط الاجتماعي الشديد وعدم الملاءمة والحساسية للنقد السلبي والرفض، قد يتجنب المصابون بالـ AVPD الأنشطة والمواقف والعلاقات لأنهم يخشون التعرض للإحراج أو الرفض أو الانتقاد، قد يكون لديهم تدني احترام الذات ويشعرون بالدونية تجاه الآخرين وقد يشعرون بالوحدة الشديدة نتيجة سلوكياتهم الإجبارية.
اضطراب الشخصية الاعتمادية
اضطراب الشخصية المعتمد (DPD) هو اضطراب نفسي يتميز بالحاجة المفرطة إلى العناية والخوف من أن يكون وحيدًا أو بدون دعم، قد يواجه المصابون صعوبة في اتخاذ القرارات وقد يشعرون بالعجز وعدم الكفاءة دون توجيه ودعم من الآخرين، قد يشكلون علاقات وثيقة بشكل مفرط وقد يميلون إلى البعد لتجنب الهجر أو الرفض.
اضطراب الشخصية الوسواسية
اضطراب الشخصية الوسواسية يظهر على شكل الانشغال المفرط بالنظام والكمال والسيطرة، قد يكون المصابون باضطراب الشخصية الوسواسية جامدين وغير مرنين في تفكيرهم وسلوكهم وقد يواجهون صعوبة في تفويض المهام أو السماح للآخرين بمساعدتهم، قد يكونون أيضًا مهتمين بشكل مفرط بالتفاصيل وقد يكافحون لإكمال المهام بسبب حاجتهم إلى الشعور بالكمال، يمكن أن يسبب مشاكل كبيرة وضعفًا في الأداء الاجتماعي والمهني ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل في العلاقات الشخصية.
شاهد أيضًا: ما هو اضطراب الشخصية الهستيرية وأعراضه وأسبابه وعلاجه؟
أسباب الاضطرابات الشخصية
السبب الدقيق في حدوث الاضطرابات الشخصية غير معروف ولكن قد تساهم عدة عوامل بناء على دراسات وأبحاث قد أجريت في ظهور أعراض اضطرابات الشخصية والتي تشمل:
- العوامل الوراثية: قد يشير التاريخ العائلي لاضطرابات الشخصية إلى وجود رابط وراثي و عامل جيني.
- بنية الدماغ ووظيفته: قد تلعب الاضطرابات في كيمياء الدماغ والاختلافات في مستويات الناقل العصبي دورًا.
- أحداث الطفولة الصادمة: قد تؤدي الصدمات أو سوء المعاملة أو الإهمال أو تجارب الطفولة القاسية إلى زيادة خطر الإصابة باضطراب الشخصية.
- العوامل البيئية: يمكن أن يؤدي التعرض لبيئات قاسية مثل الفقر أو التشرد إلى زيادة خطر الإصابة بأحد أنواع الاضطرابات الشخصية.
- العوامل الاجتماعية والثقافية: مثل نقص الدعم الاجتماعي أو وصمة العار التي يحددها المجتمع.
- تجارب الحياة: مثل وفاة أحد أفراد الأسرة أو حدوث تغيير كبير في نمط الحياة يؤثر بشكل سلبي على الحالة النفسية.
- تعاطي المخدرات: يزيد الإدمان وتناول المشروبات الكحولية والمواد الممنوعة من خطر الاصابة.
- الصحة العقلية: قد تؤدي الإصابة بحالة صحية عقلية مثل الاكتئاب أو القلق إلى زيادة احتمالية الإصابة باضطراب في الشخصية.
- العلاقات الشخصية: العلاقات الصعبة أو المتوترة مثل مشاكل التعلق في الطفولة يمكن أن تساهم أيضًا في تطور المرض.
مضاعفات الاضطرابات في الشخصية
قد تسبب الاضطرابات الشخصية العديد من المضاعفات التي تؤثر على حياة الفرد وخاصًة إذا طُرق دون الحصول على علاج اضطراب الشخصية، وتشمل هذه المضاعفات ما يلي:
- غالبًا ما يواجه المصابون باضطرابات الشخصية صعوبة في تكوين العلاقات والحفاظ عليها مما قد يؤدي إلى العزلة والشعور بالوحدة.
- ترتبط بعض الاضطرابات بالسلوك الاندفاعي مما قد يؤدي إلى مشاكل مالية ومشكلات قانونية وأذى جسدي.
- يعتبر تعاطي المخدرات من المضاعفات الشائعة ويمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأعراض ويصعب من عملية علاج الاضطراب.
- غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون من مشاكل نفسية أخرى مثل الاكتئاب أو القلق أو اضطرابات الأكل.
- قد يعاني البعض من اضطرابات عاطفية شديدة مما قد يؤدي إلى أفكار وسلوك انتحاري.
- يمكن أن تتداخل الاضطرابات في الشخصية مع قدرة الفرد على الأداء الجيد في العمل أو المدرسة مما يؤدي إلى مشاكل في العمل أو الأداء الأكاديمي.
- يمكن أن يؤدي الإجهاد المزمن وآليات التأقلم غير الصحية والسلوك المحفوف بالمخاطر المرتبط بالاضطرابات الشخصية إلى مشاكل صحية جسدية مثل أمراض القلب والأوعية الدموية أو الألم المزمن في العضلات.
شاهد أيضًا: أهم 8 أعراض وأسباب اضطراب الهوية التفارقي DID وكيفية العلاج
علاج اضطراب الشخصية
علاج الاضطرابات الشخصية ليس بالأمر السهل، ولكن طرق العلاج موجودة وأثبتت فعالية كبيرة في علاج اضطراب الشخصية وإدارة الأعراض والتقليل من مخاطر المضاعفات، وتشمل طرق العلاج ما يلي:
العلاج النفسي
هناك عدة أنواع مختلفة من العلاج النفسي يمكن أن تكون فعالة في علاج اضطرابات الشخصية، وتشمل ما يلي:
- العلاج السلوكي المعرفي (CBT): يركز هذا النوع من العلاج على تغيير أنماط التفكير والسلوكيات السلبية التي تساهم في ظهور أعراض اضطراب الشخصية.
- العلاج السلوكي الجدلي (DBT): تم تطوير هذا النوع من العلاج خصيصًا للأفراد الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية ويركز على مساعدتهم على تنظيم عواطفهم وتحسين علاقاتهم مع الآخرين.
- العلاج الذي يركز على المخطط: يساعد هذا النوع من العلاج على فهم وتغيير أنماط التفكير والسلوك السلبية التي تطورت بمرور الوقت وتساهم في ظهور الاضطرابات الشخصية.
- العلاج النفسي الديناميكي: يستكشف هذا النمط الأفكار والمشاعر اللاواعية التي قد تساهم في حدوث الاضطرابات ويهدف إلى حل النزاعات النفسية والعقلية الكامنة.
- العلاج الجماعي: مقابلة مجموعة من الأفراد الذين لديهم مشاكل مماثلة لتبادل التجارب وتقديم الدعم لبعضهم البعض، يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للأفراد الذين يعانون من اضطرابات الشخصية والذين قد يجدون صعوبة في تكوين العلاقات والحفاظ عليها.
العلاج بالأدوية
يتم استخدام الأدوية أحيانًا جنبًا إلى جنب مع العلاج النفسي، ومع ذلك من المهم معرفة أن الأدوية ليست علاجًا لاضطرابات الشخصية وأن العلاج النفسي هو العلاج الأساسي، يمكن استخدام الأدوية لعلاج أعراض معينة مرتبطة بأنواع الاضطرابات الشخصية مثل الاكتئاب أو القلق أو الاندفاع، تتضمن بعض الأدوية الأكثر استخدامًا ما يلي:
- مضادات الاكتئاب.
- مثبتات الحالة المزاجية.
- مضادات الذهان.
- الأدوية المضادة للقلق.
شاهد أيضًا: الهوس الاكتئابي: إليك تفاصيل مرض اضطراب العاطفة ثنائي القطب
تغييرات في نمط الحياة
- يمكن أن يساعد النشاط البدني في تقليل أعراض القلق والاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية وتقدير الذات.
- إن تناول نظام غذائي متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الأساسية يمكن أن يعزز الصحة النفسية والجسدية.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم ووضع جدول نوم ثابت يمكن أن يساعد في تنظيم الحالة المزاجية وتحسين الأداء العام.
- تعلم تقنيات التحكم في التعب والإجهاد مثل التأمل أو اليوجا أو التنفس العميق أو استرخاء العضلات التدريجي يمكن أن يساعد في تقليل القلق.
- إن بناء علاقات صحية مع الأصدقاء أو العائلة أو مجموعات الدعم النفسي والحفاظ عليها يمكن أن يوفر مصدرًا للراحة ويساعد في مواجهة مشاعر العزلة.
شاهد أيضًا: اضطراب التشوه الجسمي: دليل شامل الأعراض والأسباب والعلاج
ختامًا، إن الاضطرابات الشخصية تعد مرض نفسي مزمن يحتاج إلى رحلة طويلة من العلاج من أجل تعديل سلوك المريض وطريقة تفكيره الغير متزنة، ولكن مازال العلماء يبحوثون أكثر عن هذا الموضوع لاكتشاف أسباب أكثر دقة وتطوير تقنيات علاج أكثر فعالية.
