هل يُرعبك الطعام؟ تعرّف على فوبيا الاكل أو الرهاب الغذائي

يستخدم مصطلح فوبيا الاكل لوصف شخص لديه خوف شديد من تناول أطعمة معينة، في حين أن معظم الناس يعانون من مستوى من الخوف عندما يتعلق الأمر بتجربة أطعمة جديدة، فإن الرهاب الغذائي عادة ما يسبب نوبة ذعر كاملة إذا أجبروا على تناول شيء يخافون منه بالإضافة إلى ذلك، فإن العديد من المصابين بالرهاب الغذائي لن يكونوا قادرين على تحمل رؤية أو رائحة بعض الأطعمة، عبر ويكي فوبيا نتعرف أكثر على هذا الرهاب.

ما هي فوبيا الاكل؟

رهاب الطعام هو مصطلح يستخدم لوصف الأشخاص الذين لديهم خوف غير عقلاني أو يتجنبون الأكل، العديد من الأشخاص الذين يعانون من الرهاب لا يستطيعون تناول أطعمة معينة، وغالبًا ما يتجنبون حتى رائحة الطعام. 

قد يتوقف الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب عن تناول الطعام لفترات طويلة من الوقت، وقد تظهر عليهم أعراض تحاكي حالات طبية أخرى مثل آلام المعدة والحرقة المعوية والانتفاخ والغثيان.

أسباب رهاب الطعام؟

جسدنا وعقلنا يؤثران على بعضهما وبالتالي، فإن فوبيا الاكل مشكلة نفسية تسببها عوامل عديدة، وتشمل الأسباب:

•  الصفات الموروثة. 
• تجارب شخصية أو اضطرابات الأكل.
• يمكن أن تحدث فوبيا الأكل بسبب تجربة سلبية مثل التقيؤ بعد تناول بعض الأطعمة أو الاختناق بسبب وجود كميات كبيرة من الطعام في الفم. 
• هذه العوامل قد تجعل الفرد يتجنب أنواع معينة من الطعام خوفًا من التعرض لتجارب سلبية مماثلة مرة أخرى. 
• وتشمل الأسباب الأخرى التوقعات الثقافية والمعايير المجتمعية، والتي غالبا ما تكون قوية بحيث يبدأ الأفراد في الخوف من أي نوع من الطعام المرتبط بالعقاب أو العار على سبيل المثال -الدهون أو الحلويات.

شاهد أيضًا: حقيقة فوبيا النظافة.. 6 علامات لهذا الوسواس وطرق التخلص منه

أعراض رهاب الاكل

يعاني الأشخاص الذين يعانون من فوبيا الاكل من القلق كلما واجهوا أطعمة معينة، قد يكون الخوف مرتبطًا بالاستهلاك الفعلي لطعام معين أو قد ينطوي ببساطة على التواجد بالقرب من العنصر الغذائي الذي يُخشى منه، يميل الرهاب الغذائي إلى الحدوث بالتزامن مع أنواع الرهاب الأخرى، مثل رهاب الخلاء والرهاب الاجتماعي. 

ويتضح ذلك بشكلٍ خاص إذا كان الشخص الذي يتجنب عرض الطعام يعاني من اضطراب الوسواس القهري، تشمل الأعراض الشائعة ما يلي:

• الغثيان، والقيء.
• البعد عن الأماكن العامة والمطاعم التي تقدم هذا النوع من الطعام.
• القلق الشديد ونوبات الذعر.

شاهد أيضًا: فوبيا الفواكه: ما هي فوبيا الخوف من الفاكهة وكيفية علاجها؟

علاج رهاب الطعام

يعد الرهاب الغذائي مشكلة خطيرة يجب علاجها، الشخص المصاب بفوبيا الاكل يأكل كميات صغيرة فقط من أنواع الأطعمة التي يخشاها، أو قد لا يأكلها على الإطلاق، في الحالات الشديدة، يتجنب الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب الأكل والشرب تمامًا. 

هؤلاء الناس قد يكون لديهم مشاكل عقلية أخرى مثل الاكتئاب أو الوسواس القهري (OCD)، هناك العديد من الطرق المختلفة لعلاج الرهاب الغذائي وتشمل ما يلي: 

1. العلاج المعرفي السلوكي

العلاج السلوكي المعرفي لرهاب الطعام هو شكل من أشكال العلاج النفسي الذي يتضمن إعادة تقييمًا كاملً لموقف المريض تجاه الأكل، يقود المعالج المريض من خلال كل جانب من جوانب علاقته مع الطعام، من كيفية شعوره تجاه أطعمة معينة إلى معتقداته وأسبابه. 

وهذا يساعد المرضى على تحديد المشكلة ومن ثم القضاء على الأفكار السلبية والمعتقدات الخاصة بالأكل، والتي يمكن أن تؤدي إلى تحسين الشهية والنظام الغذائي.

2. العلاج بالتعرض

العلاج بالتعرض هو طريقة لعلاج اضطرابات القلق من خلال تعريض الشخص لما يخشاه، ويمكن إجراء التعرض بعدة طرق، بما في ذلك من خلال تكنولوجيا الواقع الافتراضي و/أو التعرض الفعلي في الحياة الواقعية. 

وهو يساعد الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات رهاب الطعام على العمل من خلال خوفهم من مواقف أو أشياء معينة، وغالبا ما يستخدم العلاج السلوكي المعرفي (CBT) جنبًا إلى جنب مع التعرض للمساعدة في تغيير أنماط التفكير السلبية التي تحافظ على هذه المخاوف.

3. الأدوية

غالبا ما توصف الأدوية لعلاج فوبيا الاكل، يمكن استخدام مضادات الاكتئاب، مثل مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs)، لاضطرابات القلق واضطراب الاكتئاب الرئيسي. 

ومع ذلك، فمن غير الواضح مدى فعالية الأدوية في علاج الرهاب الغذائي على وجه التحديد، من الممكن أن تساعد الأدوية في بعض أعراض الرهاب الغذائي ليس غير.